COMO MANTER-SE SEMPRE JOVEM E FELIZ

* Elimine os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura..
Deixe que os médicos se preocupem com isso.     

* Aprenda sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o seu cérebro se torne preguiçoso.
Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.' e o nome do Alemão é Alzheimer! 

* Aprecie mais as pequenas coisas

* Ria muitas vezes , durante muito tempo e muito alto. Ria até que lhe falte o ar.
E se tem um amigo que o faz rir, passe muito mais tempo com ele / ela!
* Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e supere-as. 
A única pessoa que fica conosco toda a vida somos nós mesmos.
VIVA enquanto estiver vivo. 

* Rodeie-se das coisas que ama:
A família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio. 

*Cuide da sua saúde:
Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la , procure ajuda. 

* Não faça viagens de culpa. Viaje para o shopping,

 para um país diferente,
Nunca para onde  haja culpa.

*Diga às pessoas que ama, que as ama em cada oportunidade.

* Ame muito mais muito mesmo isso fará bem a você.

*Nunca esqueça de sonhar seu sonho, sonhe muito e faça desse sonho uma realidade.

  Se A VIDA É BELA POR QUE NÃO SORRIR SEMPRE?